怎么提高白癜风的自愈能力

　　怎么提高白癜风的自愈能力?广大白癜风患者在药物治疗的同时更要加强自身养护、注重人体自愈能力。人体的自愈能力跟人体的身体素质和心理素质都有着很大的关系。怎么提高白癜风的自愈能力?

　　1、积极参加文艺活动。多听音乐，可以增强身体抵抗力。相关调查研究发现，不管喜欢哪种音乐，聆听时都能引起健康的生理反应，促进黑色素细胞的生长。比那些长期呆在家中的患者恢复的要好，寿命也相对长久。

　　2、自我肯定。乐观的态度能让免疫系统维持佳战况，在面对压力大的情形时特别重要，尤其是对白癜风患者来说，保持愉快的心境是缓解病情的一剂良药。

　　3、坚持写日记。写日记也是抒发心情的一种方式能够更好的对抗体内体内细菌、病毒。相关研究人员指出，写作可以让人看清问题，压力随之减轻，身体就不会承受太大压力，进而加速荷尔蒙的分泌，加快黑色素的生长。

　　4、密切亲友关系。调查发现，朋友多的人免疫功能比内向的人好20%。有关研究人员认为，良好的社交关系，有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙的分泌，提高免疫细胞功能。因此对于白癜风患者来说，还是要敞开心扉，多与亲友进行交流，这样才会消除心理压力，以更好的心态与病魔抗争。

　　5、让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目，活跃细胞活动。

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