预防雀斑有哪些方法?很多人脸上容易长雀斑,影响美观,给很多爱美人士带来了困扰,在日常生活中很多人都知道雀斑,但是不知道预防雀斑有哪些方法。对此,苏州乐桥皮肤专科医院医师来给您解答。
预防雀斑的方法:
1、防晒
此条非常重要!因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成。夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射
包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
4、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。
5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。
9、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用,导致严重毁容。
预防雀斑有哪些方法?以上所述就是对这个问题的具体介绍了,相信大家有所了解了吧。医师温馨提示,预防和治疗相结合才能达到更好地祛斑效果。如果您还有相关的疑问,请在线咨询或者拨打健康热线电话:0512-65159995进行询问,我们会根据您的具体问题进行详细的解答。
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