来源:苏州乐桥皮肤专科门诊部 时间:2011-11-13 作者:苏州皮肤病专家
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吃油腻的食物，暑天睡地板，这样容易长痘。这是大多数人都知道的。那么大家知不知道湿气重易长痘呢？
饮食大鱼大肉重油味的人，并不一定就湿气重。因为她体内消化吸收这些湿性营养的能力足够强大。这是一种相对量：只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。
只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾!消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘!
治疗痘痘先治便秘：
人体重要的垃圾排泄途径是大小便。大便负责排泄皮肤，表浅的垃圾；小便负责排泄血液，深部的垃圾。
当排便出了问题(便质软，粘，不成形，次数多或几天一次)，垃圾就会随着热气循经络(三阳经)往上走，堆积而成痘痘，也就是说，长痘痘的人，排便都有问题!
要解决痘痘，必须从排便先解决。而排便问题，实际就是脾胃虚寒伴生的问题，就是脾胃虚寒的诊断标准。
因为每个人阳气-能量水平是不一样的，生活饮食也是不一样的。所以排便量也不一样。但是如果你能每天排便，这样对痘痘的治疗效果会比较好。
